春はデトックスの季節！？
温かい日が随分と続くようになってきましたね♪
さくらの季節はあっという間です。
わたしは子供たちの春休みに振り回され、
追われるような毎日を過ごしております。
3食のご飯や 水泳の短期教室 普段の習い事の送り迎え
公園遊びや 犬の散歩・・・
緊急事態宣言中の閉じこもっていたあの時間が
今や懐かしくも感じてきました。
なんとな～く毎日を過ごしていると、
少しずつ…でも確実に疲れてきました。(笑)
ここらへんで、身体をリセットせねば・・・！！
実は、春はとてもデトックスに最適な季節。
温かくなり、新陳代謝が上がり、
冬の間に貯めこんだ老廃物が、一気に外に出てきます。
毎年、今頃になると 吹き出物や下痢、
何だか分からない体調不良を感じる方は
少なくないと思います。
花粉症も含めて、からだの自然な排毒反応なのです。
そして、ちょうどこの時期は
新生活や慣れない環境でストレスが溜まり
自分のリズムが崩れたりと、
色々な事が重なる時期でもあります。
身体がデトックスしたいこの時期に
肝臓の働きが悪いと、血流の浄化が追い付かず
自律神経が崩れたり、目の不調、肩こり、けいれん、むくみ、イライラ・・・
このような状況になってしまいます。
老廃物の９８％は、便、尿。残りは汗、髪の毛となります。
・・・と、いう事は！
腸内環境、肝臓、腎臓ケア が、とても大事という事です！
血流や代謝の滞りを解消し、デトックスしやすい体づくりをしましょう。
溜まったものを出して、スッキリすると腸はとてもリラックスします。
食生活を整えるのは、もちろんの事
トトノエルでは、肝臓や腎臓を元気にする精油のご紹介や、
（精油のご紹介は次回ブログで♪）
老廃物を出し、血流を良くするための、
リンパトリートメントやリフレクソロジーで
身体を整えるお手伝いをさせていただいております♪
リフレクソロジーは、実は内臓に働きかけるのにとても効果的！
反応の早い方は、施術中にお手洗いに行かれる方がいらっしゃします。
途中でお腹がゴロゴロなり始め、消化し始めます。
アロマトリートメントでは、緊張した身体を少しずつほぐし
リンパの巡りや血流を良くしていきます。
どちらも、リラクゼーションに重きをおいて丁寧に施術させていただきます。
この時期お疲れを感じているかたは、ぜひ一度お試し下さい(^^♪
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